剛從國外回來的我可以說是人生地不熟,想買個東西又

不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的

時候有提到想購買【ERAPO 依柏】滾珠瓶香水-白茶但又不知道哪裡買

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商品訊息描述

ERAPO 依柏滾珠瓶香水-白茶

依柏滾珠瓶香水,輕鬆製造個人獨特氛圍

與同名香水同等級的香氛氣味,平價也能有高級享受。

香 調︰清新花香調

前 調︰艾草

中 調︰白胡椒、白毫烏龍、秋葵子

後 調︰龍涎香、麝香







商品訊息特點



香調
  • 果香調
  • 花香調
容量
  • 10ml以下
規格
  • 香水
商品內容
  • 單品






ERAPO 依柏滾珠瓶香水-白茶
規格︰外觀直徑約1.5公分 高約12公分
容量︰10ml-.33FL.OZ







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根據台大醫院年老醫學部的統計,每年平均有30~40%的65歲以上居家老人發生跌倒意外傷害事故,因跌倒而住院的主要原因為老化。其實,有許多民眾自五十歲起,即已開始感到舉步維艱、腿部痠軟無力。等到年紀再更稍長,步伐緩慢不穩越趨嚴重,甚至容易發生跌倒。老人跌倒的危險性不容忽視,後續可能造成骨折、頭部創傷及嚴重撕裂傷,同時降低日常生活功能獨立性,並影響生活品質。

然而,家中長輩因步伐不穩而跌倒的情形,多半會被認為是走路不小心造成的意外,卻不知其實「肌力不足」才是導致年長者常跌倒的主要原因。台大醫院個體老化研究中指出,老化會造成肌肉減少。人體自25歲起肌力便開始以每10年4%的速度遞減、 40歲後,肌肉質量更以每年減少1~2%速率流失,而50歲後肌肉退化更是急速加劇。肌力不足多半來自身體的肌肉比例減少、脂肪細胞增加,將逐漸造成身體相關機能及代謝變差及最後導致站不久、走不穩而容易跌倒。

肌力不足的現象其實有跡可循:檢視一下您是否過去能輕鬆扭乾毛巾、旋開罐頭,現在卻變得較吃力;開始無法從椅子上一次站起,需要靠支撐物才能起身;或者爬不動樓梯、走路變得愈來愈慢,過馬路常走到一半,就變成紅燈?若您已出現上述情形,極可能表示您的肌力不足並產生退化現象了。為此,專業營養師陳奕云認為,為防止肌力退化,最重要在於營養狀態的維持,其中最直接影響的便是優質蛋白質的攝取,若能提早補充即可預防跌倒等傷害。

在PRO-AGE研究小組最新報告裡,證實缺乏蛋白質會影響老年人生活及活動功能退化,因而建議一般老年人每人每天每公斤體重應攝取1.0?1.2公克蛋白質,亦即60公斤健康老人,一天要吃60-72公克左右的蛋白質,急性或慢性病的老人建議攝取量則更多。但實際上多數老人常因活動力不足、胃口不好,一天內根本無法吃足建議攝取的份量。所以陳奕云營養師也提醒,50歲以後成年人除了力求營養均?外,額外補充關鍵的蛋白質養分,以事先打造好「肌」礎。

雖然人們在日常生活中能透過雞蛋、牛奶、肉類等食物攝取到蛋白質,但陳奕云營養師強調在合成蛋白質的多種胺基酸中,幫助維持肌力最關鍵的當屬麩醯胺酸.它是人體內含量最豐富的胺基酸,在肌肉組織合成上能起關鍵性的作用.因此針對老化、免疫力變差或肌力不足的情形,一般蛋白質的攝取並不足夠,此時應特別補充添加麩醯胺酸的營養補給品,以關鍵的營養,再加上定期的運動,才能有效補強肌力,提前預防並降低日後跌倒的機率。

隨著年齡增長,肌肉量逐步減少,跌倒成為老年生活品質潛在的威脅,及時補充含麩醯胺酸關鍵營養素提升肌力,預防老退化,才能站穩腳步繼續健康地走進未來悠閒的退休生活。





下面附上一則新聞讓大家了解時事



才女作家之死引發社會譁然,與女作家父親深交多年的立委王定宇,2日在臉書發文表示,在電話中聽到女作家父親哽咽聲音,怒斥:「管你背後勢力有誰,要求嚴懲狼師到底!」

王定宇在貼文提到「聽到老朋友林醫師在電話那頭哽咽的聲音,同樣身為父親聽到他說出『這8、9年來,忍著這件事,就是希望呵護女兒好好活下去...』,這句話撼動著我的情緒,無法抽離!」

王定宇痛斥:「惡劣官員不知道受了什麼壓力,竟然想要媒體噤聲不語,想要受害家庭噤口不說」,最後還誓言「一定要幫已逝者好好說清楚,管你背後勢力有誰,要最新出版求嚴懲狼師到底!」

【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您:

自殺不能解決問題,勇敢求救並非弱者,生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1

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